Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.5 97 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 unidades

Składniki

  • ovo
    1
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    15 g
    15 g óleo de coco
  • flocos de aveia
    150 g
  • farinha de espelta
    60 g
  • leite
    150 g
    150 g bebida vegetal
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • Mel q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir
  • Iogurte grego q.b. p/ servir

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 291.2 kcal / 1218.3 kJ
Białko 12 g
Tłuszcz 8.8 g
Węglowodany 43.4 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Sód 133.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...