
Urządzenia i Akcesoria
Waffles de aveia e espelta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 unidades
Składniki
-
ovo1
-
banana cortada em pedaços100 g
-
manteiga15 g
-
flocos de aveia150 g
-
farinha de espelta60 g
-
leite150 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
-
Iogurte grego q.b. p/ servir
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
291.2 kcal /
1218.3 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
8.8 g
Węglowodany
43.4 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Sód
133.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Joana Roque
13 Przepisów
Portugalia
Portugalia