Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 unidades

Składniki

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 133.4 mg

Białko 12 g

Kalorie 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Joana Roque 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 min

Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

30 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

30 min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45 min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

1 godz. 55 min

Waffles vegan com molho de chocolate

Waffles vegan com molho de chocolate

30 min