Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g mel (opcjonalnie)
- 15 g mix super germinados ómega 3
- 15 g protéina de cânhamo
- 50 g amoras
- 50 g framboesas
- 50 g mirtilos
- 100 g cubos de gelo
- 300 g água de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Sumo framboesa, morango e amoras
5 Min
Batido de banana split
30min
Smoothie de kale
5 Min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Batido de framboesa e merengue
15 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido de fruta de verão
10 Min
Smoothie tropical com morango
10 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de kiwi, banana e uva
5 Min