
Urządzenia i Akcesoria
Sushi de vegetais
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 8 godz. 30 min
4 doses
Składniki
Sushi
-
sementes de girassol90 g
-
água300 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)250 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
sal1 pitada de
-
cenoura cortada em rodelas75 g
-
algas Yakinori (20x20 cm)4 folhas de
-
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)½
-
couve kale s/ talo4 folhas de
-
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)50 g
Molho de gengibre agridoce
-
molho de soja100 g
-
xarope de ácer1 c. chá de
-
pasta de miso (opcjonalnie)½ c. chá de
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
262 kcal /
1096 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Receitas raw
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia