Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.0 3 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (opcjonalnie)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

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Dostępny w

Receitas raw 10 Przepisów
Portugalia

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