Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 489 kJ / 117 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Pão de centeio e aveia
1 Std. 30 Min
Barritas de cereais
55 Min
Copos de aveia com iogurte
15 godz.
Barras de cereais
25 Min
Pãezinhos de cereais
2 godz.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Bolachas - chocolate, arandos e laranja
1 Std.
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min