Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 759 kJ / 182 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de muesli
12h
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Batido exótico
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Batido energético de banana e chocolate
5min