Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Portakallı Somon
- 5 g zencefil, taze kök, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk portakal kabuğu, sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
- 30 g taze sıkılmış portakal suyu
- 40 g soya sosu
- 2 diş sarımsak
- 600 g somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
- 5 filiz kekik, taze
- ½ portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
Brokoli Kuskus
- 550 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 1 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 10 g tereyağı
- 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- ½ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 50 g su
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 4.8 g
Alternatywne przepisy
Peynirli Karnabahar Çorbası
40min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Kremalı Viski Likörü
15 Min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 Min
Ekşili Köfte
1 godz. 15 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min