Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 min
Sebzeli Karides
40 min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 min
Buharda pişmiş karides
15 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45 min