![Herbstliche Minestrone Herbstliche Minestrone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/58EED3D5-442C-400B-8172-E5C2FB98A032/Derivates/677ae166-4f36-4806-86d7-4d3698611899.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 2 Zweige Rosmarin, 2 Nadeln abgezupft
- 4 Zweige Thymian, davon 2 Zweige abgezupft
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 30 g Tomatenmark
- 230 g Zucchini, in Würfeln (1,5 cm)
- 280 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 200 g Möhren, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Erbsen, TK
- 200 g Porree, in Ringen (1 cm)
- 200 g Cherry-Tomaten
- 1 ¼ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1698 kJ / 406 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 8.6 g
Alternatywne przepisy
Fisch-Gemüse-Suppe
40min
Minestrone mit Cannellini-Bohnen
40min
Grüne Minestrone
30 dk
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Eintopf von Wintergemüsen
50min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Fisch-Minestrone
50min
Hähnchen-Minestrone
1 Std. 20 Min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1sa
Nordische Minestrone
30 dk
Frühlings-Minestrone
45min