![Melonen-Brot-Salat Melonen-Brot-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/57bba3ca-881b-44d9-acd1-bacf4216fc60/Derivates/e7c949da-e91c-45f7-8793-bd196232a9ee.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 200 g Fladenbrot, in Würfeln ( 2 cm)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 60 g Olivenöl
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Honigmelone, ohne Kerne, in Stücken
- 60 g Rucola, in mundgerechten Stücken
- 100 g Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 100 g Honigmelone, ohne Kerne, in Stücken (4 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1646 kJ / 393 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 3.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gurken-Apfel-Salat
20min
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Fenchel-Trauben-Salat
10 min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 Min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 min
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30 Min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min