Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα2 κ.σ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)8
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες μέγεθους 16-208
-
νερό500 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
αβοκάντο ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)480 γρ.
-
ντομάτες ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)240 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη½
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια3 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού5 - 10 γρ.
Σάλτσα ροδιού
-
ρόδι καθαρισμένο180 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
ζάχαρη50 γρ.
-
γρεναδίνη2 κ.σ.
-
κορν φλάουερ1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
Ιταλική baby ρόκα150 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
13.7 g
Kalorie
1151 kJ /
277 kcal
Tłuszcz
18.4 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Τέχνη & Φαντασία
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 min
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1 godz. 50 min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 min
Ρολό κέικ με κρέμα σμέουρων χωρίς γλουτένη
25 godz. 40 min
Σάλτσα μπεαρνέζ
15 min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 godz. 40 min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15 min
Ριζότο με θαλασσινά
1 godz. 15 min