Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα2 κ.σ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)8
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες μέγεθους 16-208
-
νερό500 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
αβοκάντο ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)480 γρ.
-
ντομάτες ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)240 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη½
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια3 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού5 - 10 γρ.
Σάλτσα ροδιού
-
ρόδι καθαρισμένο180 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
ζάχαρη50 γρ.
-
γρεναδίνη2 κ.σ.
-
κορν φλάουερ1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
Ιταλική baby ρόκα150 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
13.7 g
Kalorie
1151 kJ /
277 kcal
Tłuszcz
18.4 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Τέχνη & Φαντασία
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Pas d’évaluation
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Πουρές πατάτας
50min
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Χούμους
2h
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min