Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g sera żółtego
- 80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g bułki tartej
- 80 g pieczarek przekrojonych na pół
- 2 jajka
- 300 g wody
- 40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
- 40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 155.5 kcal / 651 kJ
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
