Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 克 高筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- 160 克 法國麵包粉
- 2 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 120 克 水
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 1 大匙 橄欖油 (約15克)
- 15 克 紅藜麥
- 100 克 蜜地瓜 ，去皮，切丁
- 80 克 熱水
- Wartości odżywcze
- na 1 個
- Kalorie
- 3614 kJ / 865 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 99 g
- Tłuszcz
- 47 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
