Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 plátanos pelados y en 2 ó 3 trozos
- 40 g de zumo de limón
- 600 g de agua fría
- 150 g de cubitos de hielo
- 1 lata de leche condensada pequeña
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1181 kJ / 283 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 47.8 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de fresas
5min
Batido de fresas
5min
Batido de arándanos
5min
Batido valenciano
5min
Batido de frutas con avena
5min
Batido de papaya
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Zumo de fresones y plátano
5min