Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Tomaten, halbiert
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 250 g Magerquark
- 50 g Mineralwasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Spritzer flüssiger Süßstoff
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 242 kJ / 58 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Frühlingsquark zum Brot
10min
Schinkencreme
5min
Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce
30 min
Basilikum-Joghurt-Dressing
5min
Fleischsalat
10min
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10min
Gurken-Schinken-Aufstrich
10min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min
Käse-Dill-Aufstrich
5min
Frischkäse-Senf-Creme
10min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Apfel-Zwiebel-Aufstrich
1 godz. 10 min