Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 312 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

20 raciones

Składniki

200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
20 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de orégano seco
80 - 100 g de picatostes para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 107.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 274 kJ / 65 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De picoteo 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada César

20 min

Arroz cremoso con calabacín y langostinos

1 godz.

Pastel de verduras con huevo y queso

30 min

Horchata

8 godz. 10 min

Risotto con calabacín y langostinos

55 min

Arroz con champiñones portobello

30 min

Risotto para uno

20 min

Pizza de coliflor

40 min

Huevos al vapor

15 min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 godz. 15 min

Sopa de pollo y arroz

1 godz.

Risotto de gambones y calabacín

25 min