Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 10 g salsa
- ½ malagueta
- 250 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
Cebola
- 200 g farinha
- Pimenta q.b.
- 2 c. chá de paprika
- 10 pés de tomilho, só as folhas
- 4 c. chá de orégãos
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sal
- 85 g sobras de pão duro
- 650 g cebolas médias s/ casca cortadas em rodelas (1 cm aprox.)
- 3 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2254 kJ / 539 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 Min
Recheios para sanduíches
5 Min
Molho para carne assada
15 min
Bolacha com morangos e chantilly
45min
Crepes com espinafres e ovo
1h 5min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris
25min
Pão ralado
24h
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2h
Sanduíches de frango com molho de iogurte
5 Min
Wrap caeser
30min