Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
75
g Baby-Grünkohl
lub 75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse) - 250 g Papaya, in Stücken
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 500 g Kokoswasser (siehe Tipp)
- 1 EL Öl (z.B. Korianderöl)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 329 kJ / 78 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hulk-Smoothie
10min
Möhrengrün-Smoothie
10min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Melonen-Gurken-Smoothie
10min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Avocado-Smoothie
5min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min