Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Broccoli Pesto
- 1 garlic clove
- 2 oz broccoli florets
- 1 oz blanched almonds
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz grapeseed oil
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh basil, leaves only
Zoodles
- 7 oz zucchini, ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 7 oz carrots, ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
- 17 ½ oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1152 kJ / 274.3 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 130.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beauty booster smoothie
5 min
Grated Carrot Salad (TM6)
10 min
Spicy Zucchini Noodles
10 min
CA Digital Flipbook #1
2h
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Guacamole
5 min
Chilli Lime Steamed Corn
25 min
Basic Parboiled White Rice
35 Min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15 min