Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Broccoli Pesto
- 1 garlic clove
- 2 oz broccoli florets
- 1 oz blanched almonds
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz grapeseed oil
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh basil, leaves only
Zoodles
- 7 oz zucchini, ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 7 oz carrots, ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
- 17 ½ oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1152 kJ / 274.3 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 130.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Quick Rise Basic Bread
45 min
Vegetarian Pizza
1 godz. 40 min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™) Metric
1 godz. 55 min
Minty Vodka Lemonade
10 Min
Quick Flatbreads
20 min
Creamy pea soup
40 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1 godz. 55 min
Pear Twists on Chocolate Custard
30 min
No Starter Sourdough Bread
23h
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1 godz. 20 min