Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
2 oz
blanched almonds
1 oz
Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
1 oz
grapeseed oil
3 oz
apple cider vinegar
1 ½ tsp
salt to taste
½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
7 oz
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
7 oz
water
17 ½ oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 274.3 kcal / 1152 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 25.4 g

Węglowodany 4.5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Sód 130.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth

Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth

1 Std. 10 Min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2 Std.

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 Std.

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 Min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 Min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)

Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)

1 Std. 25 Min

Peeler Mashed Potatoes (Metric)

Peeler Mashed Potatoes (Metric)

35 Min

Macadamia Nut Milk

Macadamia Nut Milk

10 Min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 Std. 40 Min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 Min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 Min