Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
2 oz
blanched almonds
1 oz
Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
1 oz
grapeseed oil
3 oz
apple cider vinegar
1 ½ tsp
salt to taste
½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
7 oz
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
7 oz
water
17 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 130.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 1152 kJ / 274.3 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 dk

Lime and ginger dressing

Lime and ginger dressing

30 dk

Orange Honey Cheesecake Phyllo Cups

Orange Honey Cheesecake Phyllo Cups

1sa 10 dk

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 dk

Winter Citrus and Beet Salad

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Spiralized Scalloped Potatoes

Spiralized Scalloped Potatoes

1sa 30 dk

Sweet and Sour Cucumber Slices

Sweet and Sour Cucumber Slices

5 dk

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

45 dk

Pastrami

Pastrami

22sa 30 dk

Potato Gratin

Potato Gratin

1sa 10 dk