Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g passas de uva
- 30 g mistura de frutos secos
- 200 g granola
- 200 g flocos de aveia
- 80 g farinha tipo 55
- 1 ovo
- 40 g açúcar mascavado
- 30 g azeite
- 40 g mel
- ½ c. sopa de canela em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 402 kJ / 96 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 43 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barras de cereais
40min
Granola
25min
Biscoitos de maçã
30min
Barritas de cereais
55min
Barras de cereais com alperce
30min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Barras de cereais
25min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Barras de sésamo
1 Std. 15 Min
Barras de cereais e maçã
40min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Bolas energéticas
35min