Urządzenia i Akcesoria
Timbales de brócoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 raciones
Składniki
-
750 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
4 huevos
-
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
495.7 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
473 kJ /
113 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Muffins de calabacín y mozzarella
50 min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Sticks de verduras
40 min
Muffins de tortilla con cebolletas
35 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 min
Polpetas de espinaca
30 min
Tortillitas de calabacín
20 min