Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut into halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut into pieces
100 g
tomatoes cut into pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1 godz.

Rice cake with sweet azuki bean paste

Rice cake with sweet azuki bean paste

8 godz. 30 min

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min

Chicken with rice

Chicken with rice

1 godz.

Cod with Garlic Caramel Sauce

Cod with Garlic Caramel Sauce

50 min

Penne pasta with tuna

Penne pasta with tuna

35 min

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 godz.

Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

50 min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Egg-free mayonnaise

Egg-free mayonnaise

10 min