
Urządzenia i Akcesoria
Arroz negro cremoso con calamares
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla en trozos
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de calamares limpios y cortados en trozos
-
70 g de tomate triturado en conserva
-
250 g de arroz de grano redondo
-
700 g de caldo de pescado muy caliente
-
2 sobres de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)
-
1 cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
449 kcal /
1878 kJ
Białko
21.9 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
41.8 g
Błonnik
1.5 g