
Urządzenia i Akcesoria
Arroz negro cremoso con calamares
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos70 g
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de calamares limpios y cortados en trozos500 g
-
de tomate triturado en conserva70 g
-
de arroz de grano redondo250 g
-
de caldo de pescado muy caliente700 g
-
de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)2 sobres
-
de sal1 cucharadita
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
449 kcal /
1878 kJ
Białko
21.9 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
41.8 g
Błonnik
1.5 g