Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 795.1 mg

Białko 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Authentic Lebanese 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Scalloped Potatoes

1hod. 30min.

Barbecue Onions (500 g)

45min.

Turmeric Gingerade

10min.

Potatoes Using Blade Cover & Peeler (TM5) Metric

45min.

Oxtail stew with butter bean mash

4hod.

Smoked mussels with Pernod sauce

35min.

Kheer

2hod.

Sausage Rolls

1hod. 10min.

White BBQ Sauce

5min.

Dosa with spiced potato filling

17hod. 40min.

Warming turmeric and ginger drink

10min.

Som tum (Thai green papaya salad)

20min.