Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 398.2 kcal / 1672.2 kJ

Białko 35.6 g

Tłuszcz 21.8 g

Węglowodany 10.1 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Sód 795.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Authentic Lebanese 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)

Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)

1 godz. 15 min

Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

1 godz. 20 min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1 godz. 10 min

Chicken moghrabieh

Chicken moghrabieh

25 godz. 15 min

Mouhallabieh (milk pudding)

Mouhallabieh (milk pudding)

4 godz. 30 min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1 godz. 30 min

Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

1 godz.

Kheer

Kheer

2 godz.

Baked masala fish

Baked masala fish

1 godz. 15 min

Rajma (kidney bean curry)

Rajma (kidney bean curry)

45 min

Curried chicken rasam

Curried chicken rasam

50 min

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

13 godz. 30 min