Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

4.3 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g oliwy z oliwek
30 g octu jabłkowego
1 szczypta soli
200 g liści szpinaku baby, świeżych
250 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 22.36 g

Kalorie 1551 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 28.54 g

Błonnik 3.13 g

Węglowodany 5.82 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3h 40min

Sos BBQ

30min

Lemoniada detox (TM5)

35min

Wino musujące z sorbetem malinowym

55min

Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym

2h 40min

Świąteczna szarlotka z korzenną nutą

2h 35min

Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami

50min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2h 30min

Kisiel cytrynowy

10min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3h 20min