Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

5 porcí

Składniki

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcjonalnie)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 16 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plníme! 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 Min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 Min

Lososové burgery

30 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie