Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.2 493 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

Marinade
  • Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
    450 g
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
Tomatensauce
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Zwiebeln geviertelt
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • grüne Chilischote, frisch halbiert
    1
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    250 g
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Curry und Fertigstellung
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • rote Paprika in Streifen (1 cm breit)
    250 g
  • rote Chilischoten, frisch halbiert
    2
  • Garam Masala (siehe Tipp)
    1 TL
  • Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert
    10 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 355 kcal / 1486 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...