Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
lub 500 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2636 kJ / 629 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 65.6 g
- Tłuszcz
- 39.5 g
- Błonnik
- 12.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tvarohovo-smetanový krém
10 Min
Jogurtový dresink
5 Min
Ořechovo-kávový moučník
1h 10min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Brak ocen
Dort s vaječným likérem
13h 15min
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5 Std. 30 Min
Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem
30 Min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 Min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Thajské lososové balíčky na páře
45 Min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 Min
Kávová granita s pomerančovou kůrou
Brak ocen