Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1h 15min

Zumo de mango y jengibre

10min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40min

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50min

Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla

20min

Polos de mango

6h 20min

Refresco de sandía

10min

Batido de piña, mango y ciruela

5min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Kofta de carne con salsa de yogur (Yogurtlu köfte)

35min

Risotto verde para dos

45min

Sándwich de ensalada de huevo

30min