Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g coconut cream (see tip)
- 1 tbsp sesame seeds
- 70 g unsalted pistachio nuts
- 150 g tahini paste
- 120 g honey, adjust to taste
- 2 tsp natural vanilla extract
- 150 g Greek yoghurt, strained
- 180 g mixed frozen red berries (e.g. raspberries, strawberries, blueberries)
- 65 g pomegranate seeds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1222 kJ / 292 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 22.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keto Cheesecake
7h 20 min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 Min
Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)
1 godz. 10 min
Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds
2h
'Qamar el-din' juice
5min
Muhamara dip
5min
Antioxidant detox juice
15 Min
Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce
40 min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Gluten Free Brownies
1 godz. 20 min
Mayonnaise (3 Minute)
10min
Tarator (tahini dip)
5min