Urządzenia i Akcesoria
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
4 Portionen
Składniki
-
frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet1 Bund
-
Knoblauchzehe (opcjonalnie)½
-
Zwiebeln gehackt80 g
-
natives Olivenöl extra70 g
-
gehackte Tomaten, aus der Dose aus der Dose oder frisch400 g
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Wasser100 g
-
Salz1 gestr. TL
-
grüne Bohnen, frisch gewaschen400 g
-
Pfeffer gemahlen1 Prise
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
3.5 g
Kalorie
732 kJ /
175 kcal
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
5.2 g
Węglowodany
7.2 g
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Mediterrane Küche
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