Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1964 kJ / 469 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 4.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Hruškový dip s křenem a borůvkami
Brak ocen
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Brak ocen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Guláš palermo s gnocchi
1h 25min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15 min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min