Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1964 kJ / 469 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 4.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hříbkové ragú s houskovými noky
1 Std.
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Rizoto trikolora
1 Std. 25 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Středomořský kuřecí koláč
50min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Brak ocen
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Kuřecí polévka s kukuřicí a s bylinkovými knedlíčky
1h 30min
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35 Min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min