Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g açúcar (opcjonalnie)
- 300 g manga cortada em pedaços
- 240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
- 2 limas, só a raspa
- 65 g sumo de lima
- 20 g coco ralado p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 538.5 kJ / 128.7 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 20.2 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 31.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gelado de morango e iogurte
15 menit
Sorbet de ameixa
1 Std. 10 Min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Gelado de uva
8h
Gelado de ananás e leite de coco
8h 25min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Gelado de fruta da época
6h
Gelado de chocolate branco e framboesas com chocolate quente
5sa 30 dk
Gelado de manga e leite de coco
8h
Gelado de frutos vermelhos
10 min
Iogurte gelado de manga
5 menit
Gelado de morango
5 menit