Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 pahare

Składniki

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcjonalnie)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Brak ocen

Supă de pui cu tăiței

1 godz. 35 min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 godz. 5 min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1 godz. 10 min

Sufle rapid de brânză

45 min

Făină din cereale sau leguminoase

5 min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 godz. 15 min

Pâine țărănească

2 godz.

Suc de pere și salată

15 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min