Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 pahare

Składniki

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcjonalnie)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tartă normandă cu mere

1u. 25min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Fasole boabe gătită lent

14u. 40min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Bolul cu ton și avocado

45min

Cușcuș cu miel și legume

1u. 10min

Spaghettini cu ardei

50min

Pâine țărănească

2u.

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40min

Ștrudel cu mere

1u. 45min

Plăcintă cu ciuperci

1u. 40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min