Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 pahare

Składniki

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcjonalnie)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Brak ocen

Suc de rucola și năsturel

Suc de rucola și năsturel

Brak ocen

Legume prăjite

Legume prăjite

10 min

Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

50 min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10 min

Chutney de mango

Chutney de mango

1 godz. 20 min

Ruladă de carne

Ruladă de carne

1 godz. 20 min

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Smoothie

Smoothie

5 min