Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol
4.8 5 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fistic fără coajă, crud, nesărat
    30 g
  • căpșune, congelate
    100 g
  • afine congelate
    60 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • măr (orice soi) tăiat cuburi (2 cm)
    1
  • suc de fructe, orice fel la alegere
    100 g
  • amestec de semințe (opcjonalnie) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
    20 g
  • sirop de arțar, pur
    15 g
  • semințe de cânepă
    3 linguri
  • dude uscate (opțional - vezi recomandări)
    2 linguri
  • afine (opțional)
    50 g
  • nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
    2 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 14.4 mg
Białko 13.9 g
Kalorie 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Tłuszcz 26.8 g
Błonnik 10.9 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy
Delicii raw vegane 15 Przepisów
Międzynarodowy
Energia de dimineață 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de vară

Smoothie de vară

4.5(2)

5 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.0(2)

30 min

Înghețată de ciocolată albă

Înghețată de ciocolată albă

4.0(7)

10 godz. 20 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

4.5(6)

5 min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

5.0(1)

10 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 min

Milkshake cu ciocolată și alune

Milkshake cu ciocolată și alune

4.8(5)

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 min

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

5.0(1)

1 godz. 10 min