Urządzenia i Akcesoria
Three course meal pentru doi
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
2 porții
Składniki
Pesmetul aromat
-
50 g pâine albăchifle50 g
-
cățel de usturoi1
-
5 fire pătrunjel proaspătcoriandru proaspăt5 fire
Three course meal
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
praz doar partea albă, tăiat rondele100 g
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (10 x 1 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (10 x 1 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
cimbru proaspăt (opcjonalnie)2 fire
-
1 pară, tăiat în optimimăr (orice soi) tăiat în optimi1
-
1 lingură mierezahăr1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
lămâie coaja1
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
apă650 g
-
orez cu bobul lung120 g
Sosul Béchamel
-
lapte250 g
-
făină20 g
-
unt, nesărat sau sărat10 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
nucșoară măcinată1 priză
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
78 g
Kalorie
4222 kJ /
1010 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
11.6 g
Węglowodany
109 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 godz.
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1 godz.
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 godz. 30 min
Crochete cu măsline
30 min
Mini galettes cu ciuperci
1 godz. 45 min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 min
Chiftele de somon
2 godz. 20 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 godz.
Rulouri din clătite cu somon
45 min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 godz. 20 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min