
Urządzenia i Akcesoria
Chili con carne
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 porții
Składniki
-
ulei de măsline30 g
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
cățel de usturoi1
-
chimion măcinat½ linguriță
-
ardei grași roșii tăiați bucăți250 g
-
chilli verde, proaspăt fără semințe1
-
carne tocată de vită450 g
-
roșii, din conservă (întregi) sau proaspete, tăiate în bucăți300 g
-
sare1 linguriță
-
sos de chilli roșu ajustați după gust1 linguriță
-
fasole kidney, din conservă scursă400 g
Wartości odżywcze na 1 porție
Kalorie
307 kcal /
1285 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
7.7 g