Przejdź do głównej treści Szukaj

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 203 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porții

Białko 22 g
Kalorie 2696 kJ / 644 kcal
Tłuszcz 42 g
Błonnik 18.7 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Przepisów
Międzynarodowy
Maestrul Gustărilor 10 Przepisów
Międzynarodowy
Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7(6)

10 Min

Salată de alac în stil grecesc

5.0(2)

30 Min

Dovlecei sotați (200 g)

4.5(11)

20 Min

Limonadă

4.9(291)

5 Min

Curry de linte cu dovleac la aburi

4.3(3)

1 Std. 15 Min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(23)

5 Min

Pastă de caju cu verdețuri

4.9(39)

10 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 Min

Cremă tartinabilă din sardine

4.7(26)

5 Min

Salată de sfeclă roșie

4.7(36)

10 Min

Lapte de migdale vegan

4.9(37)

8 Std. 40 Min

Pâine cu cinci semințe

4.9(219)

1 Std. 50 Min