Wersje kompatybilne
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
lub 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
lub 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
lub 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de crudități
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Unt cu salvie și usturoi negru
Değerlendirme yok
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Lapte de migdale
10min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min