Minze-Ayran

Minze-Ayran

4.6 88 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Joghurt (10% Fett) gekühlt
400 g
Wasser kalt
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
10 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Msp.
Cayennepfeffer, gemahlen
1 Prise
frische Minzeblätter etwas mehr zum Dekorieren
20

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 3 g

Kalorie 524 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 5 g

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