Urządzenia i Akcesoria
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porce
Składniki
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (opcjonalnie) pouze listy, na ozdobu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
37 g
Kalorie
2144 kJ /
513 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Skvělá chuť
72 Przepisy
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Chřestový salát s mangem
35 min
Vepřová panenka s višňovou omáčkou
1 godz. 30 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Líčka marinovaná v černém pivu
4 godz. 35 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 min