Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 sklenice

Składniki

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (opcjonalnie) opražených, na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Sladké müsli houstičky

2 godz.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 godz. 30 min

Cukety plněné krůtím masem

1 godz. 10 min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 min

Velikonoční mandlová vajíčka

2 godz.

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 godz.

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 godz.

Fit tvarohová pěna

35 min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 godz.