Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Brak ocen
Zeleninové smoothie
15 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Salátový refresh
5 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 Min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Brak ocen
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Krémová polenta s pórkem
1ωρ. 5 λεπτ.
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min