Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 sklenice

Składniki

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (opcjonalnie) opražených, na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Celé kuřátko na pomerančích

1 godz. 25 min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 min

Pohanková mouka

5 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 godz.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 godz.

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1 godz.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 godz. 20 min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 godz. 40 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min