Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Wartości odżywcze
- na 40 gramů
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosová granola
1h 40min
Oříškové máslo
30 min
Mandlové mléko
6h 10min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Mandlové košíčky
1 Std. 10 Min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 menit
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5 menit
Tvarohovo-smetanový krém
10 min