Szukaj
Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken
3.7 56 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Satay sauce
  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 Tbsp
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    2 cm
  • garlic cloves
    5
  • fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
    1 - 2
  • Tamari sauce
    2 Tbsp
  • tamarind pulp
    1 Tbsp
  • oyster sauce
    2 Tbsp
  • dark brown sugar
    1 Tbsp
  • coconut cream
    270 g
  • peanut butter (see tip)
    60 g
Chicken, rice and vegetables
  • jasmine rice
    400 g
  • water
    1200 g
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
    600 g
  • carrots cut in thin strips
    100 g
  • tenderstem broccoli cut in thirds
    100 g
  • cauliflower cut in small florets (3 cm)
    100 g
  • red pepper cut in thin strips
    50 g
  • brown onion cut in thin wedges
    50 g
  • sugar snap peas trimmed and cut in halves
    80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 640 kcal / 2689 kJ
Białko 25.8 g
Tłuszcz 31.2 g
Węglowodany 62.3 g
Błonnik 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

QUICK AND EASY MEALS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Thai Garlic Pork with Rice and Vegetables

Thai Garlic Pork with Rice and Vegetables

3(69)

40 min

Curried Sausages and Lentils

Curried Sausages and Lentils

4.5(19)

1 godz.

Pork with Black Bean Sauce

Pork with Black Bean Sauce

3(15)

30 min

Prawn Xacuti

Prawn Xacuti

2(16)

1 godz. 20 min

Thai Burger

Thai Burger

4.5(27)

35 min

Chicken Pad Thai

Chicken Pad Thai

3(108)

20 min

Peking Chicken

Peking Chicken

3.5(13)

45 min

Caribbean Stew and Steamed Rice

Caribbean Stew and Steamed Rice

4.5(24)

9 godz. 15 min

Cashew Chicken

Cashew Chicken

3.5(64)

45 min

Chicken Tikka Flatbreads

Chicken Tikka Flatbreads

4.5(197)

45 min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice

4.5(1.7K)

1 godz.

Chicken Katsu Curry with Rice

Chicken Katsu Curry with Rice

4.5(932)

1 godz. 40 min