Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

3.8 60 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Satay sauce

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 Tbsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
Tamari sauce
2 Tbsp
tamarind pulp
1 Tbsp
oyster sauce
2 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
400 g
water
1200 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
carrots cut in thin strips
100 g
tenderstem broccoli cut in thirds
100 g
cauliflower cut in small florets (3 cm)
100 g
red pepper cut in thin strips
50 g
brown onion cut in thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut in halves
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25.8 g

Kalorie 2689 kJ / 640 kcal

Tłuszcz 31.2 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

QUICK AND EASY MEALS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Quick Thai Chicken Curry

40 min

Thai Burger

35 min

Sticky Chilli Beef

55 min

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

3 godz. 5 min

Beef Teriyaki with Rice

1 godz. 50 min

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 min

Curried Sausages and Lentils

1 godz.

Cashew Chicken

45 min

Quick Beef Massaman Curry

40 min

Chicken Pad Thai

20 min

Oriental Pork Meatballs with Noodles

1 godz.

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

25 min