Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Schweinefilet
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 100 g Oliven, grün, entsteint
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Schweinefilets (à 300 g), möglichst gleich dick
- 6 Prisen Salz
- 6 TL Harissa-Paste
- 2 Zucchini (à 220 g)
- 8 Stängel Thymian, abgezupft
Paprika-Bulgur
- 1200 g Wasser
- 180 g Bulgur, grob
- 10 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 270 g Paprika, gemischt, rot und gelb, Achtel quer halbiert
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2035 kJ / 485 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 16 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1小时
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1 Std. 10 Min
Rindersteaks mit Kartoffelplätzchen und Rucolasalat
9h
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1小时
Putenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Drillingen
40min
Schnitzel mit Süßkartoffel-Speck-Püree
45 Min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Entenbrust mit Roter Bete und Kartoffelgratin
1h 20min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1 Std. 10 Min
Schweinefilet auf Paprikagemüse
55min