Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

18 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.3 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 min

Barras de cereais

30 min

Barras de cereais com alperce

30 min

Barras de sésamo

1 godz. 15 min

Biscoitos de maçã

30 min

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Snack sem açúcar

10 min

Bolas de granola

50 min

Barritas de cereais

55 min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 godz.

Barras de cereais e maçã

40 min

Bolas energéticas

35 min