Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 8 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
18 unidades

Składniki

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    100 g
    100 g tâmaras, s/ caroço
  • mel
    150 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    100 g
  • coco ralado
    50 g
  • arroz tufado
    20 g
  • sementes de sésamo brancas
    50 g
  • pepitas de chocolate
    50 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 171.1 kcal / 715.7 kJ
Białko 4.4 g
Tłuszcz 10.7 g
Węglowodany 18.4 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Sód 11.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...