Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
lub 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 18.4 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 11.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barras de cereais e frutos secos
40 Min
Barritas de cereais
55min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Barras de cereais com alperce
30 Min
'Sidra'
45 Min
Barras de cereais
30 Min
Gressinos de chocolate e laranja
1 Std. 30 Min
Bolachas de whisky
25 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Barras de cereais e maçã
40 Min
Biscoitos de maçã
30 Min