Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di chicchi di miglio
- 230 g di acqua
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- ¼ cucchiaino di vaniglia in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 125 g di nocciole sgusciate
- 2 - 3 cucchiai di sciroppo d'acero
- 125 g di mandorle
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- 4 - 5 cucchiai di cocco disidratato grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 378 kJ / 90 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55min
Tartufini energetici
1 Std.
Crêpes (vegan)
1 Std.
Tiramisù (senza lattosio)
5h 30 min
Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato
45min
Bignè cake
4u.
Chiocciole raw al cocco
12hod. 25min
Cheesecake banane e frutti rossi (senza lattosio)
1 Std. 40 Min
Pan di Spagna (vegan)
50 Min
Insalata di riso, funghi e salmone
40min
Crema al cioccolato bianco e caffè
20min
Crema pasticcera (vegan)
15 Min