Przejdź do głównej treści Szukaj
Palak Paneer

Palak Paneer
4.4 46 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
  • 250 gramů cibule na čtvrtky
  • 25 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • 200 gramů rajčat na čtvrtky
  • 1 zelená chilli paprička bez semínek
  • ½ čajové lžičky chilli koření
  • ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička garam masaly
  • 300 gramů baby špenátu čerstvého
  • 100 gramů kokosového mléka
  • 20 gramů čerstvého koriandru
  • 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 14.8 g
Kalorie 1449 kJ / 346 kcal
Tłuszcz 26.2 g
Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.9(15)

30 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

4.8(90)

45 min

Rajčatová omáčka s tuňákem

5.0(13)

45 min

Pomalu vařené chilli con carne

4.6(52)

5 godz. 5 min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

4.3(15)

45 min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

4.1(159)

30 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(21)

1 godz. 15 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

4.7(26)

1 godz. 45 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6(26)

1 godz.

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

5.0(33)

1 godz. 40 min

Kari coleslaw

4.9(63)

10 min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

4.7(53)

1 godz. 15 min