Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 43.7 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ratatouille
40 分钟
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Hummus
5 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 分钟
Caponata
30min
Portugalská zelená vejce
Nenhuma avaliação
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40 分钟
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1小时
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 godz. 45 min