Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru, na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské), bez tuhé středové části
- ½ avokáda, dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety, na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (opcjonalnie)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1096 kJ / 262 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole s kaviárem
10min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45min
Smoothie z manga
10min
Pak choi s houbami
15min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích
Brak ocen
Quinoa sushi
2 godz. 45 min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1h 20min
Zeleninový vývar se zázvorem
4 Std. 15 Min
Pistáciová zmrzlina bez vajec
10 Std. 20 Min