Guláš se středozemní zeleninou
TM31 TM5 TM6

Guláš se středozemní zeleninou

4.5 (20 ocen)

Składniki

  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů cibule, na čtvrtky
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 500 gramů hovězího masa na guláš, na kousky (3 cm)
  • 1 čajová lžička cukru
  • 50 gramů rajčatového protlaku
  • 200 gramů vody
  • 200 gramů rajčat, čerstvých, na kousky
  • 150 gramů cukety
  • 150 gramů lilku
  • 1 - 2 polévkové lžíce červené papriky, sladké
  • 1 čajová lžička oregana, sušeného
  • 1 čajová lžička sušené bazalky
  • 1 čajová lžička sušené majoránky
  • 1 čajová lžička soli, dle chuti
  • 1 špetka pepře, černého, mletého, dle chuti
  • 100 gramů papriky, bez zrníček, na proužky

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
1271 kJ / 303 kcal
Białko
29 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy