Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di zucchero
- 4 cubetti di ghiaccio
- 100 g di banana, sbucciata e a rondelle
-
250
g di yogurt alla vaniglia
lub 250 g di yogurt al cocco - 20 g di succo di limone
- 400 - 600 g di frutta fresca mista a pezzi
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Błonnik
- 0.5 g
Alternatywne przepisy
Bevanda ai frutti di bosco
15 Min
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35min
Budino di cocco
4h 15min
Frappè yogurt e biscotti
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Ketchup light
1sa 10 dk
Smoothie allo yogurt e papaya
15 Min
Gelato allo skyr vaniglia e lamponi
10 Std. 15 Min
Nachos (TM6)
1 Std. 30 Min
Arroz caldoso
1sa 10 dk
Milkshake al cocco
10min
Latte al cioccolato
10min