Przejdź do głównej treści Szukaj
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.6 55 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
20 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g
Kalorie 258 kJ / 62 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 1.4 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdnuss-Schoko-Aufstrich

4.1(41)

5min

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

3.6(215)

1h 10min

Feigen-Honig-Kugeln

3.9(16)

1h 15min

Mandelriegel

3.9(104)

1h 30min

Grünkohl-Biscotti

3.1(7)

1h

Avocado-Trüffel

4.3(100)

1h 35min

Erdbeer-Dattel Creme

3.4(20)

10h 30min

Espresso-Knusperkekse

4.0(64)

1h

Vollkorn-Fladenbrot mit Tomaten

3.2(10)

45min

Soda Bread mit Feta

4.1(118)

30min

Macadamia-Orangen-Aufstrich

4.5(41)

10min

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.3(130)

1h 10min