Przejdź do głównej treści Szukaj
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.5 53 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
20 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g
Kalorie 258 kJ / 62 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 1.4 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low Carb Mandel-Cracker

3.9(179)

40min

Low Carb Knäckebrot

3.1(192)

3u.

Kürbiskern-Bagels

3.5(15)

1u. 30min

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(133)

1u. 30min

Mandelriegel

3.9(101)

1u. 30min

Haferflocken-Gemüse-Riegel

3.8(156)

40min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8(66)

50min

Mandel-Möhren-Kugeln

4.2(129)

1u. 20min

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.2(126)

1u. 10min

Knäckebrot

4.2(216)

1u. 10min

Walnuss-Knäckebrot

4.4(181)

1u. 50min

Dinkel-Cracker

4.6(519)

1u. 40min